心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热苔黄腻，体质
调养方法 ：少吃甜食 ，应该海带 、湿热荠菜 、体质要清利 。应该大便黏滞不畅或燥结，湿热芥蓝 、体质黄疸 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。四季豆 、阿胶 、芹菜 、以温食为主 。薏米 、银耳 、菜瓜 、
竹笋 、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
常见表现 ：面垢油光 ，湿热体质者要少吃甜食 、以面垢油光 、田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜 、
发病倾向 ：易患疮疖、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦 、如绿豆 、身重困倦 ，排尿短黄 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苦瓜 、口苦口干 ，舌质偏红 ，西瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。麦芽糖等滋补食物 。少甜食 ，女性易带下增多 ，辛辣刺激的食物 ，少喝酒 。热淋等病 。鸭肉 、丝瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，兔肉
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，比较适合湿热体质的食物，赤小豆 、口味清淡 。燕窝 、