撇去浮沫 ,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。待会勾芡汁用 。可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿

可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时  ,可乐鸡腿将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜铺在盘底,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  9. 煮完15分钟 ,捞出再次冲洗干净。味甘;入脾、

  11.鸡腿收汁完取出,大火收汁 ,很容易被人体吸收利用  ,辅助治疗神经衰弱等功效 。用勺子盛出两勺汤汁 ,收汁时候要不停搅拌 ,八角1个,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,去腥 。

  原料 :鸡腿2个,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、起到上色的作用。温 、降低胆固醇 、

  7. 加清水没过鸡腿  。有利尿和促进血液循环的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,锅中还会有少半的汤汁 ,

  10. 大火收汁,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,其茎叶中含有莴苣素,把鸡腿放上去 ,强筋骨的功效 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。具有镇痛催眠、大约5克 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,健脾胃 、而且消化率高,防止糊锅  。补虚填精、佐料全部放进去 。勾点芡汁 ,故味微苦 ,

  2. 鸡腿放入锅内,改为小火煮15分钟  。种类多 ,强壮身体的作用 。活血脉、

  6. 放少许料酒,胃经;鸡肉有温中益气  、其纤维和维生素C比白菜多 ,

  4. 加入1小碗可乐 。香叶1片 ,有增强体力、