原料 ：红豆、皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏
2 、暑祛湿汤水红再关火 ，米水连续这样三次 ，老少各一把就可以了 ，皆宜薏米、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红
温馨小提示：
1 、米水然后再开大火烧开 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。
2 、解豆薏
暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，做法 ：
1、红豆和薏米的量不能太多，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。放置一个小时 。水 。量要比平时煮粥时多些 。晾凉过滤后即可饮用 。可以直接食用的，大火烧开后关火，添加适量清水，