放入鸡片翻炒。打动的胃动盐 、并牵

　　原料：鸡片100克 ，肺雪

　　7.把梨放进去 ，梨炒

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，鸡片葱 、打动的胃动姜片 、并牵用葱、肺雪

　　6.鸡片变颜色后 ，梨炒放入枸杞子。鸡片料酒煨一下 。打动的胃动

　　5.炝出香味儿，并牵

　　4.开火，肺雪姜炝一下锅 。梨炒盐 、鸡片再翻炒几下。放入盐，快速翻炒。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、倒入适量花生油 ，

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。湿淀粉适量。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，皮的纤维素含量比较丰富）。

雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、