3 、生素食物释迦 、生素食物蔬菜 :竹笋、生素食物龙眼、生素食物腐竹 、生素食物
1 、生素食物草莓、生素食物芽菜、生素食物川七、豆浆、麦芽等;

4、黑枣等。
含维生素b的食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、罗勒 、山竹、水果 :金橘、油菜花、红苋菜 、龙须菜 、简介 : 含维生素b的食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等;

2 、韭菜 、李子 、
