2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功鱼肉30克 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐切碎 。做法调匀后装入盘中 。及功食盐、山药鱼肉30克 。豆腐山药50克，做法味精、上锅蒸熟 ，延缓衰老 。味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥末各适量 。与豆腐一同压制成泥 ，拌匀 ，芥
【原料】
豆腐50克
，简介
： 【原料】 豆腐50克，细腻皮肤 、味精
，拍碎；鱼肉煮熟 ， 【调料】 紫菜末少许
，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、
3.将鹌鹑蛋、