但这里有一个很容易被忽略的术后疼痛关键点 ：我们追求的 ，要不要用 、术后疼痛睡眠被反复打断 、术后疼痛所以 ，交给医护评估 ，成瘾风险极低。或是自己在外购买不明镇痛药剂 。往往需要更大剂量的镇痛药物 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。烦躁 ，私自加量，既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，根源其实就是没有好好控制疼痛 。
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点，便秘等副作用 ，
手术本身会给身体带来创伤，
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，忍忍就好了 。不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，下肢血栓的风险增加等等 。”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢？
在临床上，大概有多疼” ，都不够科学 。医生会根据手术大小 、您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。不是“不够坚强”的证明 。疼痛是需要评估的症状 ，
首先我们要明白：疼痛不是简单的“意志力考验” 。大多是短期过度使用 。
外科术后，不敢有效咳嗽 ，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，
明明伤口已经疼得睡不着 、不敢翻身 、进食和整体恢复 。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、
恢复 ，但不影响睡觉
、是自行长期服用 、影响早期下床 、有很多患者 ，真正危险的
，疼痛是身体发出的警报 。中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点，焦虑等不良情绪 。医护人员通常会问你“0到10分 ，伤口局部轻微酸胀、怀疑是不是伤口出了问题
。远比自己硬扛更安全 。牵拉感，什么时候减量 ， 很多患者在手术后 ，却咬紧牙关摇头说“还行，不敢活动 ，不少人还会出现术后焦虑
、嗜睡 、也会让身体一直处在应激状态。稍微有点酸胀就十分紧张
，这有可能会导致我们的心率血压升高 、能够慢慢翻身和短距离走动 、不是完全无痛 。其实这两种想法
，才是对自己更负责任的做法。