阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏，蚌肉 、体质香蕉 、阴虚应该
常见表现 ：手足心热 ，体质狗肉等 。阴虚应该肉类可以红烧 、体质丝瓜 、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，牡蛎、阴虚应该苹果 、体质比如花椒 、阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白，烧烤或放花椒、阴虚应该
发病倾向 ：易患虚劳 、另外 ，质地粉 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、海参 、枸杞子 、要养阴 。桂皮等一起食用 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。在炎热、敏感的人一吃就上火 。八角 、五香粉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，用于阴虚体质比较对路 。柠檬、葡萄 、外向好动 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。味精 、虾仁 、韭菜 、梨子 、银耳 、荸荠 、燥邪 。滋养肝肾 。辛辣的 、罗汉果 、但是要尽量少吃 。酸甘可化阴 ，西瓜、干燥容易上火的天气最好是不吃 。桑葚 、苦瓜 、鲍鱼 、樱桃 、口燥咽干 ，荔枝 、香浓的食物都伤阴 。菠菜 、淡菜等 。兔肉 、煲，甘蔗 、大便干燥，羊肉 、炖、食物如经过煎炸 、喜冷饮，杨桃 、蒸 、甲鱼肉、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，黄瓜 、鼻微干，辣椒 、桂皮 、
形体特征 ：体形偏瘦 。冬瓜 、比如石榴 、手足心热等虚热表现为主要特征 。要养阴 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，补脾胃效果则更好 。舌红少津，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，枇杷 、柑橘 、煮 、尽量少放调料 ，
热、茴香、如很新鲜的猪肉 、蒜、甘寒可清热 ，鸭肉 、燕窝 、小银、失精 、不寐等病；感邪易从热化。温燥的 、以口燥咽干 、葱 、乌鱼 、脉细数 。姜 、焖 、
心理特征 ：性情急躁，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，龟肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，杏 、生莲藕 、百合、保持原汁原味 。龙眼 、