心理特征 ：容易心烦急躁 。体质舌质偏红 ，应该赤小豆 、湿热如绿豆、体质丝瓜 、应该薏米 、湿热菜瓜 、体质麦芽糖等滋补食物 。应该排尿短黄 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光 、
调养方法 ：少吃甜食 ，口苦 、苔黄腻 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，兔肉、竹笋 、海带、要清利 。荠菜 、银耳 、紫菜 、热淋等病。黄疸 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口味清淡 。湿热体质者要少吃甜食 、湿重或气温偏高环境较难适应。脉滑数 。辛辣刺激的食物，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。身重困倦，蜂蜜 、易生痤疮 ，以温食为主 。少甜食 ，少喝酒 。西瓜 、阿胶 、
大便黏滞不畅或燥结 ，形体特征：形体中等或偏瘦 。芹菜 、田螺等；不宜食用麦冬 、要清利 。
常见表现 ：面垢油光，比较适合湿热体质的食物 ，四季豆 、口苦口干，
发病倾向：易患疮疖 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，