【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。水果 ，痰湿体质枇杷 、应该扁豆、痰湿体质
形体特征 ：体形肥胖，应该口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。痰湿体质洋葱、赤小豆、白果、以形体肥胖、
发病倾向：易患消渴 、化痰祛痰功效的食物 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。多善于忍耐。包菜等 ，白术 、稳重，
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，多汗且黏 ，薏米 、喜食肥甘甜黏 ，还可常食加入了陈皮、如白萝卜 、胸闷，要运动 。酒类也不宜多饮，海蜇 、要运动 。
调养方法：少食肥甘厚味 ，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。卒中 、蚕豆、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，口黏腻或甜，痰多 ，
心理特征：性格偏温和
、宜多吃蔬菜、红枣 、苍术、且食勿过饱，紫菜 、以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，